前陣子，和雪倫一起參加了Special K的健康瘦身計畫
雪倫都po到第二週了(雪倫的心得，點我)
AK其實才進行到第一週而已~~(心虛)))
因為那時想說都要去日本大吃大喝了
所以，我就決定回國後再參加好了~~~((理由真多)))))
不過…在日本的時候，因為雪倫已經吃到第一週了
AK也有跟著她，偷吃了二天唷
回台灣後，AK這幾天開始，也有乖乖的吃~~
其實…想到自己漸漸變成肉K後
最近，好像三不五時都在說要減肥…
只是…我真的是…一天補魚…十天都在曬網呀~~冏~~
這次，想說都決定要參加了
而且還是和好姐妹雪倫一起參加
加上這次的Special K真的配牛奶蠻好吃的~~
我現在都開始用它當早餐了
有時我還會直接拿來當零食吃…香香脆脆的XD
也附上Special K的建議使用方法&成份~
成分：
主要成份: 米,麥,麩質
‧低脂肪 (1.8公克/100公克 ),且整盒脂肪含量< 2%.
‧零反式脂肪
‧高鐵:幫助紅血球製造及血紅素的形成,氣色紅潤.
‧高維生素B1 & B2 :維持正常食慾與參與能量的代謝
‧高維生素C促膠原蛋白形成
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接下來，我會好好的測量體重~~也希望第二週就能瘦下來一點點
也請大家有空多來跟我分享一下有效&健康的瘦身方法唷~~
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停滯期再加上運動就會又開始往下掉了~~
不過晚上好像都是吃最豐盛的一餐@@
只是我是吃DHC的輕盈元素，希望我們都能變竹竿，而不是大樹XD
給你介紹一個全台最大的專業減重網站
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有許多知識讓你參考
現在他們的明星產品還有三天免費體驗的活動
可以看看哦 ^^
HERBALIFE產品通過國家SNQ認證
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我也吃HERBALIFE也瘦了
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