因為前陣子得到了一次站前BEING sport  的體驗機會
正好最近去日本又肥了一圈,AK某天下班後,就順道去BEING sport  去看看環境了~~

下一張(熱鍵:c)

坦白說,AK以前也加入過蠻多健身中心的會員的
不過,後來都因為……而一一放棄

而伊士邦是之前有朋友跟AK說過蠻不錯的
加上之前朝日有跟我說過,他們公司以後有可能會在站前的京站完工後
會搬到這棟大樓來

所以,AK就抱著來看看這個新環境&想讓自己再有固定運動好習慣的心情
某日下班後,就來這裡逛逛了~~

一開始,AK跟櫃台出示體驗券後
她們就安排了一位教練給AK(好像叫LEO的樣子,肌肉很大塊XD))))


然後…開始了AK很害怕的>///<…量體重&測體脂…等等活動…

下一張(熱鍵:c)

不過AK覺得那台機器好強唷
能測出的資料很多

不只是體脂,還有我的脂肪分佈>///<
教練說我身高170,所以61.8KG不算胖((雖然我一直覺得他在安慰我)))
不過資料跑出來是說62.6才是標準體重…

那我是應該要偷笑嗎(LEO先生,你人好好哦)))))

下一張(熱鍵:c)

然後,有測出我的腿力比較強,手力的話,是普遍的東方女性情況
手比較沒力

不過,教練說我的情況不錯的是,我的雙手&雙腿的肌力都差不多
不會落差很大,這也是好事~~
下一張(熱鍵:c)

之後就是看環境的亂亂拍囉

AK覺得伊士邦的環境很乾淨
浴室也很乾淨,不過,我不是變態,當然不會去偷拍囉XD

下一張(熱鍵:c)

而且站前這家的綜合教室好大呀
我進去時嚇了一跳
真的很大間,還能看到站前的VIEW~

不過因為會員們正在運動,也不好意思拍太多
其實,我最想看的就是綜合教室
所以有待久一點
因為超想學一些舞的
而且YOGA也荒廢一陣子了~~真的很想再動起來~~

下一張(熱鍵:c)

我覺得這家的教室很大這點
真的蠻吸引我的~
AK之前去過的健身教室不是太小,就是像救國團的健身教室,太擠了
記得有一年,明明報名的是暑期減肥班

結果人好多哦,大動作都不能作

還減啥肥呀
~


可惜那天沒帶運動鞋,不然超想一起跟著跳的~~


而LEO也有依照AK測出的體脂分佈狀況,教我要作哪方面的運動

我…肚子太肉了,脂肪大多在肚子那一帶
所以一些YOGA和流行舞的課都蠻適合我的~~

還可以配合一些健身機器來輔助~~

下一張(熱鍵:c)

飛輪我看到就怕,因為我以前每次作一下子就超累
不過教練很建議我這種新陳代謝不好的OL作這個
聽說蠻多人是作這個瘦下來了…

我再想想好了,是不是應該放手一博
拼了呢??

回上一層(熱鍵:b)

還有,站前的伊士邦還有個很不錯的溫水游泳池

回上一層(熱鍵:b)


還有SPA池
這個SPA池晚上拍來好美~~光是看到就覺得蠻放鬆的~~

下一張(熱鍵:c)

其實AK覺得很可惜的是,那天是小紅來,所以都是像來看場地一樣
沒辦法親身體驗

不過,這次讓AK對於伊士邦留下蠻不錯的印象

一來,是教練在解說上真的蠻專業的,而且覺得伊士邦是統一超商7-ELEVEN百分之百的投資 ,以後加入會員的話,也會比較安心吧~

第二點AK覺得不錯的,就是它們的環璄真的蠻不錯的,寬敞,乾淨是我很愛的,也難怪教練會跟我說國內有三支球隊都是固定在伊士邦作訓練了((聽說何守正也常來XD,不過AK沒看到他,也沒看到阿妹~~看到不少帥哥就是了)))


最後,我覺得伊士邦很不錯的,就是它們的收費是公開的,這些都很不錯
因為AK之前加入的幾家,都是跟不同業務簽約,付的費用就會不同@_@
之後聽到別人的價錢比自己的便宜,心裡就會偷罵幾句


所以,後來看到公開的價目表時,AK還蠻開心的
而且在9月底前,是伊士邦的六週年慶活動,還會有特價活動

(不過我也記不太清楚,大家可以看官網吧~~http://www.beingsport.com.tw/event/)


覺得工作一陣子後
跑出來很討厭的小肥腰>///<
氣色也常常不太好~~

還蠻想再像以前一樣,每週都能定期運動~~讓自己的氣色好一些
也希望身材能再標準一點呀

不然,買了一堆好看的衣服,露出小肥肚和小肥手,也蠻害羞的


加上京站這個點就在台北車站前,交通也蠻方便的,真的讓AK蠻心動的~~

就跟大家分享到這裡唷

創作者介紹
AK

AK一家的北海道日記

AK 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(14) 人氣()


留言列表 (14)

禁止留言
  • 悄悄話
  • 請問在哪裡?
  • 肥肥
  • 不好意思
    留言的是我啦
    查到了~
  • marimo
  • 測出來的體脂~肌肉強度的資料好熟悉啊XDD
    以前在X大醫院營養部實習時常玩
    明顯看到 趕上課那段時間腿就比較結實
    後來比較不趕(沒在怕慢慢走), 就........

    那個掛營養門診民眾自費也是可以測的 但覺得有貴XD
  • shiho
  • 我是這家的會員喔
    每週都會去二次
    AK也一起來運動嘛
  • 請問你報名一年含會費是多少ㄋ?
  • 悄悄話
  • 悄悄話
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  • 悄悄話
  • ozsqauwzvwq
  • 加油
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  • HI|&
    大家好
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  • HOHO|
  • 悄悄話

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