很多人應該都知道
我上星期二開始上瑜加課了

覺得不錯耶
動作很慢
可是隔天還是腰酸背痛

昨天還是有練拜月式,還有一些基本的動作
練完身體暖呼呼的

今天又是大腿和背都好痛

痛的很值得啦~~~

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